Le stress peut engendrer plusieurs types de réactions avec des risques associées : Réactions physiques : en cas de stress intense, répété, ou prolongé, notamment les risques cardiovasculaires. Réactions psychologiques : épuisement,…

Voici quelques exemples de symptômes : Symptômes physiques Maux de tête – Douleurs musculaires – Douleurs articulaires – Nausées – Vertiges – Sueurs – Tremblements – Accélération du rythme cardiaque…

Le stress est une réponse normale d’adaptation de notre organisme aux contraintes et agressions que nous subissons au quotidien. Tout simplement, il s’agit d’un phénomène essentiel à la survie. L'organisme…

La personne a été exposée à un événement traumatique, grave, perturbant, intense, hors de l’ordinaire, dans lequel les deux éléments suivants étaient présents : le sujet a vécu, a été…

Le travail Intensité, horaires, temps de travail, exigences émotionnelles, manque d’autonomie, rapports sociaux dégradés, conflits de valeur, insécurité de la situation… les facteurs de stress ne manquent pas dans la…

La clé est de garder un bon équilibre entre les différents pans de sa vie : il ne faut pas mettre tous ses œufs dans le même panier ! Il faut travailler…