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Plusieurs techniques cohabitent et elles consistent à agir en même temps sur les différents symptômes du stress : Des techniques de relaxation pour diminuer la tension physique et psychologique. Des techniques…
Les symptômes sont variés et s’installent bien souvent, insidieusement, sans qu’on fasse le lien entre ces derniers et notre situation professionnelle. Les symptômes peuvent être physiques : fatigue alors que les…
Le stress au travail, nous y sommes tous confrontés, quel que soit le métier que nous exerçons et quelle que soit notre place. Ce phénomène se banalise tant qu’on nous…
Tout n’est pas TOC (trouble obsessionnel compulsif) : La préoccupation ou le souci : ils ne sont ni déraisonnables, ni exagérés ; ils ne sont pas une obsession. L’idée fixe…
Existe-t-il un risque accru de diabète et de maladie cardiovasculaires chez les patients sous antidépresseurs ? Qu’en est-il exactement ? Il ne semble pas que les antidépresseurs puissent être la…
Soyez en persuadé.e, votre traitement est a priori votre ami, il vous aide à améliorer ou maintenir votre qualité de vie ! Vous devez donc en prendre soin. Voici les…
Un traitement à base de magnésium, de vitamines, d’oligo-éléments, de stimulants psychiques est insuffisant pour traiter votre dépression. Il est nécessaire de prescrire un antidépresseur. Pourquoi ? Traiter avec un…
Une psychothérapie est un traitement basé sur l’échange et la relation entre deux ou plusieurs personnes (un professionnel de la santé mentale, un patient accompagné ou non de membres de…
Gérer soi-même son traitement en enlevant ou en ajoutant des médicaments, en modifiant la dose quotidienne peut être néfaste pour votre santé et compliquer les chances de succès de la…
La dysthymie est une dépression : qui s’exprime sous une forme peu sévère : signes moins nombreux et moins graves mais qui peuvent nuire à la qualité de vie ;…