Comment l’anxiété se manifeste-t-elle ?

Voici quelques exemples de symptômes :

Symptômes physiques

Palpitations – Tremblements – Mains moites  – Picotement des extrémités ou de la bouche – Vertiges – Sensation de serrement au niveau de la poitrine – Impression d’étouffer – Gorge serrée – « Nœud » à l’estomac – Douleurs musculaires – Maux de tête – Troubles du sommeil – Maux de ventre – Diarrhée – Constipation – Frissons – Bouffées « chaud / froid »  – Hyperventilation – Envie constante d’uriner.

Il peuvent s’associer de façon subite et intense au cours d’une crise de spasmophilie : fourmillements – perte de la sensibilité dans les mains – paralysie des doigts – palpitations – sensation de vertige et évanouissement  – sensation d’étouffer – tressaillements des paupières et muscles du visage.

Symptômes émotionnels

Fatigue – Irritabilité – Difficulté à se concentrer – Sentiment d’incapacité à contrôler les situations.

Symptômes mentaux

Sentiment diffus d’inquiétude – Peur et angoisse face à la plupart des événements de la vie – Peur de perdre le contrôle – Peur de devenir fou – Peur d’avoir une crise cardiaque – Catastrophisme incontrôlable.

Symptômes comportementaux

Isolement (anxiété sociale) – Évitement Attitude crispée – Agitation – Hyperactivité qui donne l’impression de maîtriser l’avenir.