Comment le stress se manifeste-t-il ?

Voici quelques exemples de symptômes :

Symptômes physiques

Maux de tête – Douleurs musculaires – Douleurs articulaires – Nausées – Vertiges – Sueurs – Tremblements – Accélération du rythme cardiaque – Troubles du sommeil – Fatigue intense – Troubles de l’alimentation

Symptômes émotionnels

Irritabilité – Anxiété – Lassitude – Tristesse

Symptômes mentaux

Trop-plein de pensées – Inquiétude constante – Pessimisme chronique – Difficultés de concentration et décisionnelles

Symptômes comportementaux

Tendance à passer d’une chose à l’autre en survolant – Être débordé en permanence – Repli sur soi – Agressivité – Isolement